Matrace výrazně ovlivňuje zdravotní stav vaší páteře. Důležitým kritériem při výběru nové matrace je pohodlí vašich zad. Matrace, na které budete spávat každou noc, by měla mít dostatečnou tuhost, která je závislá na vaší hmotnosti. Čím těžší je člověk, tím tvrdší by měla být matrace. V dnešním článku se podíváme na několik tipů, jak správně matraci…